Кожата помни: как стресът се изписва върху лицето и тялото
Случвало ли ви се е кожата ви да „избухне“ точно когато сте под напрежение?
Това не е случайно, защото кожата и нервната система са тясно свързани от емрионалното развитие. Затова често кожата подсказва каква е диагнозата и какво се случва в тялото.
Стресът също оказва влияние върху кожата. Как?
Хрониченият стрес предизвиква отделянето на хормона кортизол. Той:
- увеличава се омазняването, което води до поява на акне
- Кожната бариера се нарушава, което води до чувствителност
- Възпалителни процеси като псориазис и дерматити се обострят.
- Стресът може да отключи и косопад
Най-често засегнатите състояния: - Акне
- Атопичен дерматит
- Псориазис
- Алопеция ареата
Популярна грешка, която лекарите правят е да се лекува кожата, а да се пропуска причинителя на състоянието.
Какво реално помага?
- Качествен сън
- Намаляване на стреса чрез физическо натоарване
- Подобрена диета включваща балансирано хранене
- Посетете лекар специалист по кожни заболявания